Album de Carole-Anne Bopisseau et Galaxie Vujanic (texte) et Masami Mizusawa (illustration).
Lapingouin a eu un réveil difficile. « C’est trop court une nuit, j’ai pas eu le temps de finir mon rêve. » (p. 7) Il pique du nez dans son bol de chocolat. Et toute la journée, il n’a pas vraiment faim au moment des repas que lui prépare Malapin. Il préfère les glaces et les sucreries, mais ce n’est pas cela qui donne de la bonne énergie.
Apprendre à bien manger pour être en forme et le rester, c’est parfois un peu difficile. Pourtant, les brocolis, c’est excellent. Et qui sait, en finissant l’assiette que Malapin a cuisinée, peut-être que Lapingouin pourrait devenir aussi fort que son super héros préféré !